In Form für's Leben

Jeder Einzelne muss persönliche Hürden überwinden. Wie schnell wir ans Ziel kommen, spielt dabei keine große Rolle. Wichtig ist nur, jeden Tag alles zu geben. Stellst du dich der Herausforderung? Sei dabei und werde FIT mit

BRAMBA FITNESS

Zirkel Training 

Es geht wieder los!

Am 26.05.2021 um 18.30h starten wir wieder beim alten Waldbad in Sommerein durch. Das Training findet (außer bei Gewitter) bei jedem Wetter statt. Dauer:  50min (Gratis Probetraining, um Voranmeldung unter brambafitness@gmx.at wird gebeten) 

LET THE GAINS BEGIN!

Personal Training

In der Gruppe schwitzen ist nicht so dein Ding? Gerne helfe ich dir auf deinem Weg! Buche jetzt dein Personal Training mit mir via E-Mail unter brambafitness@gmx.at.

That‘s what I am doing: 

- Erstellung von Trainings- & Ernährungskonzepten

- Unterstützung bei Gewichtsabnahme und Muskelaufbau

- Rückentraining und präventives Training 

- Training nach Verletzung und Physiotherapie: Durch meine Ausbildung zur Medical Personal Trainerin stehe ich dir auch nach einer Verletzung, mit speziell auf dich zugeschnittenem Training,  zur Seite!

- Gruppentraining: Fitness meets Yoga mit der lieben Karina (jeden Dienstag in Sommerein - 12€/Stunde) / hochintensives Kraftausdauertraining (HIIT/jeden Mittwoch in Sommerein - 7€ pro Stunde) und jeden Donnerstag Latin Dance Workout @ Lemonsquash Schwechat (10€/Stunde)

-regelmäßige Lauftreffs und Lauftraining auf Anfrage

-Ernährungstraining und Einkaufsschulungen

-Stressprävention 

STARTE JETZT.

Über mich 

Ich heiße Ann-Christin, bin 1995 geboren und seit meiner Kindheit immer auf Achse. Am liebsten bewege ich mich in der Natur, zu Musik und am allerliebsten gehe ich laufen.  

Wir alle haben unsere Stärken. Ich habe meine perfektioniert, damit du dich auf deine konzentrieren kannst. Kontaktiere mich und wir finden zusammen heraus, wie ich dir am Besten helfen kann.

Was ich kann

Mit viel Erfahrung im Turn- und Tanzbereich, als Vorturnerin im Turnerbund, Assistentin bei Tanzkursen, Lauftrainerin beim Österreichischen Frauenlauf, der Ausbildung zur Group Fitness und Medical Personal und Ernährungs-Trainerin , stehe ich dir auf deinem Weg zur Seite.

INITIATIVE #GEGENDBEWEGEN

Meine Mission: Meine Umgebung bewegen und fitter zu machen. Hilfst du mir dabei?