Stressprävention und Ernährungstraining für’s Homeoffice

Immer wieder kommen Kunden und Kundinnen zu mir und klagen über mangelndes gesundes Essen, Rückenschmerzen, verschwommene Grenzen von Arbeit und Beruf und zu viel Stress im Homeoffice. Mit meinem Konzept „Homeoffice trainieren“ sage ich dem oben genannten Themen den Kampf an. Diese Themen werden in diesem Konzept besprochen und abgedeckt: 

- Wie sieht der Homeoffice-Arbeitsplatz aus?
- Was wird im Homeoffice gegessen?
- Arbeitszeiten 
- Wie oft bewege ich mich und wie oft mache ich Pausen?
- Stressfaktoren erkennen und Entspannungsübungen
- Präsenztraining 

Kosten: 120,00€ für das gesamte Paket 
Mehrwert: weniger Rückenschmerzen, Input für schnelle und gesunde Gerichte, Stressprävention